ブログ記事一覧|ウォーキングと太極拳でメタボを克服したオジサンの徒然日記
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ウォーキングと太極拳でメタボを克服したオジサンの徒然日記
生活習慣病を指摘されて一念発起。いまはスリムな身体で海に山に駆けまわる中高年。そんな中年オジサンによる癒し的生き方の徒然日記。
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登山で健康法として天円山に登りました。
やまなみウォークラリー30キロコースに初参加し完走
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