体重53.0kg
卵豆腐
（朝》
《お昼》
《夜》
卵豆腐
寝る前にプロテイン
昨日の夜、１人の時間ができて
うまい棒２０本ほど食べて上顎負傷
菓子パン三つぐらい、食べたりチューイングしたり‥もう何がしたいのかわかんない
そのあとおトイレで出した。ごめんなさい。
出しきれてないと思って、スルスル酵素10粒ぐらい飲んで
センナ飲んで寝た
朝起きたら胃がもたれる？ような、少し痛くて（当たり前よね）
胃に物を入れたくなくて、でもタンパク質と栄養は欲しかったからプロテインを朝食に
センナ飲んだら今日はトータルで７回もトイレ出たよ！
あんまり下剤飲まないから、よく効くのかな？
仕事中に便意がきてちょっと大変だったー
スッキリしたけど、それほど体重に反映されてないっていう（笑）
私いつも、ドッサリでたー！すっきりー！
って思っても大して体重に反映されないタイプ（笑）なんで（笑）