やせないとー

やっぱり、食べてるときです！

でも、これまずいですよねーー。

療養して食べ癖がついてしまったのと

ここのとこ寒いし。。で　

食べまくって体重加速もやばいです！

今日から制限してます。

主に炭水化物と糖質を制限してます。

それとお茶類をたくさん飲んでいます。

夜はノンカフェインのルイボスをなるべく飲むようにしています。

昔　ルイボスを鬼にように飲んでゲッソリやせた人がいるんだよね（^^;

食生活は変えてないと言ってて、びっくり。

論理的にはありえないのですが。。　食事と一緒だと栄養分が一緒に

流れてしまう（？）のかもしれないので

どんなお茶でも食べ物でも、特に病弱な人、高齢、妊婦さんは「ほどほど」が

いいですね！

あとは自己責任で！

なんでこんなに食べるのが幸せなんだろうか？

スイッチ切り替えないとY(＞_＜、)Y

※写真は私の好きなモンスーンカフェのメニュー！