おはようございます
今日は幼稚園でちょっとお仕事があるため、
ジョギングはお休み。
あと３０分くらいまったり時間があります～
そして今日は寒い～
厚着しておでかけしないとね。
さてさて、
ちょっと前の記事で、
「最近下っ腹が出てきた」と書いたのですが・・・、
なんだか本当にヤバくて
ジョギングのおかげか、ウエスト周りはそうでもないのですが、
下っ腹はポッコリ。
本格的に悩んでおります。
ということでとりあえず糖質オフ生活始めました！
糖質控えて、筋肉つけます！
そうしたらちょっとは全体に引き締まるから、
たるんでポッコリした下っ腹もちょっとは引っ込むかしら？
少し安易？
でも一応ココ１周間くらいですが、頑張っております。
普段行かないコンビニに行って、コレ、購入しております。
パンが食べたくなったらコレね。
ごはんは外食時、どうしてもって時だけ。
あとはおうちでささみと鶏むね肉ばっかり食べてます。
毎日ボールいっぱいのサラダも食べてます。
ジョギングと糖質オフで引き締まった体できるかな。
とりあえず１ヶ月続けてみよ～っと。
あ。
でも冬休み入るとちびっ子いるからランチとか炭水化物多くなりそう
どこまで頑張れるかな～。
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