2023年10月22日(日)
健康運動体験教室 開催されました！
今回の教室は、
「エンジョイボクシングエクササイズ」
まずは、準備運動をしっかりと
そして軽快な音楽に合わせ、
パンチやキック、ステップを踏んだりと･･･
１時間盛りだくさん
どんどん脂肪燃焼して、
いい汗をかいていただけたと思います
ご参加いただいた皆様、先生ありがとうございました
次回の教室
2023年11月4日(土)午後1時～2時
「片男波公園ウォーキング」
公園職員の案内で楽しくウォーキングしませんか
ご希望の方は健康館までお電話ください
TEL：０７３ー４４６ー５５５３
※毎週月曜(祝日の場合は翌平日)は休館日です。