インドと日本での妊婦生活

まだ産まれてません

部屋の片付けしてたら

インドでもらった妊婦用サプリが出てきて

処分する前に記録しておこうかと。

右から、葉酸、鉄分、カルシウムサプリ。

処方されたの全部のんでないので、

たくさん余ってます。

なぜなら、でかい！し

実際の含有量も日本のと比べると

かなり多そう。

例えば、真ん中の赤い鉄分カプセル、

一粒に鉄分165mg入ってるらしい。

葉酸は750mcg=750ug?

日本のだと鉄分15mgって書いてあるけど…

葉酸は480ug

取りすぎて悪い事はないのかもしれないけど

なんとなく、

インドでは１日おきに飲んだりしてました。

インドだと寄付とかできるんだろうけど、

日本では需要なさそうなので処分。

ちなみにサプリ全て数百円程度です。

日本の含有量少ない割に高いな

また、日本で通っている病院では血液検査して、

必要な時に処方されたけど

インドでは妊娠が分かった段階で処方されました。

娘も風邪かなんかでインドの病院にかかった時

鉄分サプリや亜鉛？のサプリ処方されたことあるし。

安いだけあって

サプリ飲む人多いのかなー。

トゥルシーとかジンジャーとか

アーユルヴェーダ的なのも医者以外のインド人には勧められましたが。

妊娠中パイナップル、パパイヤはダメよ

もよく聞きました。

にしてもかなり前の事のように感じるし

遠いインド…戻れるのだろうか。

日本に帰ってきてからの妊婦健診は

市からの助成券使えてほぼ毎回無料なので

ありがたい

それに先生から言われることに疑う事なく

(日本と比較することなく)

従うだけなので、

何か考える事が減ったような感じ。

娘の医療費も中学生までは無料みたいで

日本に住むって安心感が違う…

ありがたい事に３歳過ぎた頃から病院に行くこともほぼ無くなったけど。

１歳、２歳代は大変だったな…

インドでも２度入院

旅行先の国でも２度ほど病院にかかったのは

忘れません海外旅行保険って大事。