すっかり 寒い毎日です
みなさま お元気でおすごしでしょうか？
こんな夜も おうちで家族でわいわいおしゃべりしながらごはんを食べると なんだかしあわせな気分になります
あったか 豚汁
さといも・ごぼう・だいこん・にんじん・こんにゃく・・・・・などなど
いろんな食感の材料がたっぷりとれて、栄養も十分ですよね。
そして 歯科の立場からはいろんな形やかたさのものをたくさん噛めるところも
おおきなポイントですよ
お兄ちゃんのリクエストで メインは チキンピカタ
今日は 作っているところを見に来て、『おぼえとこ。大学生になったら自分でつくろ～』といってましたよ
厨房男子になるのかも！いまどきの男の子は お料理する子おおいようですよね。
もう一品の厚揚げとベーコン・きのこのオリーブオイルソテー。
ショウガとつゆでいただくうちの定番メニュー
お写真わすれました・・
そしてごはんは
やずやさんの雑穀米です。
やずやさんの雑穀米です。
とっても好きです
たくさん食べてくれてありがとう
きょうも 良い一日でした。
また明日もがんばります