今日は塩欠乏について
最近は「減塩」とよく言われ,摂取量、
「1日10ｇ以下」と厚生労働省から発表されています。
病院でも「高血圧」＝「減塩」と言われ、塩は、嫌われ続けていますが…
「塩」は生命の根源
「高血圧」の原因は塩分のとり過ぎ、の方が悪いのでは？
もちろん、塩のとり過ぎは高血圧を招きます。
しかし、極度な「減塩」をし過ぎると…
新陳代謝の衰え
食欲減退
筋肉疲労
心臓の機能低下
腎臓の機能低下
and最近増えてきた熱中症も「減塩」が原因だともいわれています。
塩は塩でも、自然塩（化学塩は
）の摂取で自然からの
パワーを頂戴してください
何事も「適度」って必要なんだなぁ
、
てきとう（適当）ではない・・・てきど（適度）
はまり込まない、いい塩梅で・・・
今日一日ありがとう。感謝です！！