今日は「副腎」と「腎虚」について
腎虚になると副腎皮質ホルモンの、
自力製造と分泌能力が低下し、
アレルギー疾患が
重症化することがあります。
（喘息・アトピー花粉症など）
副腎皮質ホルモンが減少すると、
これを人工的に補充しようと考えられたのが
ステロイドです
しかし、これを続けると、
腎虚がどんどん重症化していきます。
時には薬は必要ですが、
アレルギーなどはまず腎虚を治すことが優先されます。
腎虚を治すには、まず補腎が大切です
山芋、ニラ、黒ゴマ、黒豆、焼き海苔
などを食べ
毎日３０分ほどの歩行運動や、スクワット運動
を行い、精神面の休養を増やし趣味等で
元気を回復してください
私たちがとても尊敬している先生から、大好物の梨をいただきました
温かいお心遣いに感謝いたします。
明日からパワー全開でがんばれます
本当にありがとうございました
今日一日ありがとう、感謝です！！