あーにゃのねんねについてのメモです。
まずはねんねのリズム(生活のリズム)についてですが、
大体こんな感じになってます。
午前6時頃 起床
7時頃 朝食
~この間に遊んだりお散歩したり~
午前8時過ぎ 午前中お昼寝
10時頃 起床
~子育て支援系施設で遊ぶ+昼食(正午頃)~
午後1時過ぎ 午後お昼寝
3時頃 起床+おやつ
~午後のお散歩~
午後6時頃 夕食
7時頃 お風呂
9時頃 就寝
※昼食は施設内でお弁当を食べさせてます。
大体同じリズムで毎日生活しています。
結構きっちりかな?
規則正しいほうがわたしがラクなんですよ。
あーにゃはお昼寝結構するほうですが、
その分1日2回のお散歩+施設でめいっぱい遊ばせてるので、
夜の就寝はコロッと寝るほうです。
ちなみに夜のことを考えて、
午後4時を過ぎていたらお昼寝させません。
眠くてぐずりMAXになってもそこは頑張る(`・ω・´)
寝かしつけは、おっぱい+バランスボール。
(断乳するならおっぱい寝かしつけやめるべきなんでしょうけど、
いまはまだ考えていないので継続の方向で)

まずはねんねのリズム(生活のリズム)についてですが、
大体こんな感じになってます。
午前6時頃 起床
7時頃 朝食
~この間に遊んだりお散歩したり~
午前8時過ぎ 午前中お昼寝
10時頃 起床
~子育て支援系施設で遊ぶ+昼食(正午頃)~
午後1時過ぎ 午後お昼寝
3時頃 起床+おやつ
~午後のお散歩~
午後6時頃 夕食
7時頃 お風呂
9時頃 就寝
※昼食は施設内でお弁当を食べさせてます。
大体同じリズムで毎日生活しています。
結構きっちりかな?
規則正しいほうがわたしがラクなんですよ。
あーにゃはお昼寝結構するほうですが、
その分1日2回のお散歩+施設でめいっぱい遊ばせてるので、
夜の就寝はコロッと寝るほうです。
ちなみに夜のことを考えて、
午後4時を過ぎていたらお昼寝させません。
眠くてぐずりMAXになってもそこは頑張る(`・ω・´)
寝かしつけは、おっぱい+バランスボール。
(断乳するならおっぱい寝かしつけやめるべきなんでしょうけど、
いまはまだ考えていないので継続の方向で)
