ダイエットなう
あれ
気づいたら年中言ってる
今回は本気
あれ気づいたら毎日言ってる
こんな自分におさらばじゃー
あすけん
っていうアプリを落として
ただいまカロリー計算しながらダイエット
我慢
我慢我慢
朝はフルーツとか
お昼は好きなもの食べて
夜はサラダ
悩むね。
サラダは体冷やさない野菜使いたいけど
悩むね。
何食べたらいいのかな
健康的に綺麗に痩せたいね。
綺麗にやせます。
とりあえず気づいたのは
間食しすぎってこと
無意識のうちに
ポイポイ食べてる。
これを乗り越えなきゃね
食べないことが当たり前。
食べないことが当たり前。
はい。大事なことなので二回言います。
いや、もう一回。
食べないことが当たり前。
ただ、三食はきっちりとる。
それね。
健康になるために痩せる。
はい。
大事。
