おはようございます
今日は幻聴と関係のないお話を。
年のせいか、ここ３年くらい腰と膝がずっと痛かったんです
私はもともと体を動かすのが好きで、まずヨガを次男が幼稚園に行き出してから、本格的にやり始めました。
それが高じて、インストラクターの資格も取りました。
そして、ヨガスタジオの中でクラスを持たせてもらい、３年やりました。
インストラクターをやめてからも、趣味でずっとやっていて、さらにはエクササイズ的なものも、youtubeを見ながらやっていました。
ヨガやエクササイズをすると、体が整うような気がして、気持ちがよく、ガンガンやっていたら、そのうち腰や膝に負担がかかったのか、痛みだすように
整骨院にも通っていたけど、なかなか良くならず
ようやく２週間前に、整形外科に行ったところ、腰は腰椎すべり症、膝は変形性膝関節症と診断されました
私は生まれてからずっと、布団の生活。結婚してからもずっとお布団で寝ていました。腰と膝のためには布団じゃなく、ベッドがいいということで、先日ベッドを買いました
明日届きます。
初めてのベッド生活
もう布団を押し入れにしまわなくてもいいと思うと、嬉しくて
次男が使っていた部屋を寝室にする予定で、着々とベッドを入れる準備をしています
ベッドになっても、幻聴のAさんが邪魔してくるとは思いますが、とりあえず楽しみです
