いつも読んでくださってありがとうございます。
今朝も静かな雨
雨は落ち着くと感じる場合と、トンネルの中みたいに感じる場合がある。今日は後者の方だ。
もっと寝ていたいけど、放射線治療だ。
午後は仕事。。
毎日治療はすぐ終わるけど、私には毎日通うことは思っていたより体力使っている。
今日の放射線の先生の診察では、
「時間が許せば昼寝したりして、よく休むこと、
しっかり栄養を摂ることです。」
当たり前だけど、なるほどなあ と。
短時間に集中しているから、やはり体力使っているんだ。
色々な事が今途中の状態で、不安だけどゆっくりとどっしりと乗り越えたい。
気持ちは放っておくと下がるものだから、
ニコニコする(無理なくらいどうしようもない時は別)と私自身に、つい最近誓ったのだが。。
気がついたら 家族にトゲトゲに。。
はっと気がついて反省。。
フルーツとヨーグルトは毎日食べています
思い直して適度にニコニコしただけで、たしかに
気持ちは良くなるのを感じた。
こんなちょっとした事で、気持ちは変わる。
できる限り機嫌良く過ごしたいなあ。
その方が楽しい。。
私は今日 おだやかに過ごす
皆さまにとっても良い一日になりますように。