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甲斐大和自然学校へ
寒~い。
室内でからだ暖まるダンス?体操?をしてから、外へ移動し、スタッフの方が準備してくれたネイチャーゲームをし、そのあとは、
粉から石窯ピザ作り
粉を順番に混ぜ混ぜ、砂糖、塩、イーストを入れて混ぜ混ぜ。
水を少しずつ入れてこねる作業から、私が代表して、こねこね。
皆にほめられ、上機嫌❤️
ホームベーカリーの動きを真似したら、
いい感じにまとまってきました。
オリーブオイルを少しずつ、こねこね。染み込ませて、生地のオイリー感がなくなり、まとまったら、ラップして湯煎で発酵。
とにかく寒~い。寒い寒いとみんなで言ってる。湯煎の鍋で暖をとる(笑)
一つ見本を見せたら、丁寧に切っていてびっくり。みんなよく出来ました。
石窯であっという間に焼いてもらえました。
出来立て、美味し~😍ペロリと食べてしまいました。
食べたあとは、おやつタイム。
小さなおやつ交換がはじまって、みんなかわいい。楽しそう、うれしそう。
お片付けをしたあとは、
みんなで自然学校のまわりをお散歩して、
葉っぱや木、虫など、色々発見。
1日楽しみました。
寒くて寒くて、予定より早めの解散、
帰りにセブンでおでんを買って友達と食べました~。美味しい~あったまるね。
冷えたからだもお風呂で温まらなきゃね。
そして早く寝よう。
みなさま、疲れと冷えにお気をつけください。久しぶりに重い風邪をひいたようです。
早めのウイ留守茶
免疫がさがるほど、美味しく感じる
必要なお茶だと実感できる。
おかげで、喉の痛み、風邪による鼻水はとまりました(ママ友は喘息のような咳がこのお茶でおさまりましたそうな。)
私の師匠の漢方茶。
おかしいなと思っても、いつも、お茶で重くならず、治ってしまい、あまり風邪を引かないのですが、
今回は風邪の症状はウイ留守茶で治りましたが、台風の頃から痛みがあり、耳の前のリンパ?の腫れて、こんなことはじめて。悪化したので、苦手なお薬で治療中。仕事も半年間気合いで頑張ってきましたが、もうキャパオーバーらしい。
日頃の疲れと寒さにやられました。食べ物を噛む時などに痛みがありました。
低気圧と冷えと疲れとストレスと頑張りすぎ~は、健康な人でも悪影響があるといわれています。
みなさまも、ほんとに気を付けてくださいね。
早くなおります様に。段々よくなってきたと思いますが。
昔行ったことがある竜門峡も近くにあって、
台風のいたずらがあったようです。お気をつけください。台風の被害にあわれた地域の方々、早く元通りになりますように。
最後まで読んでいただきありがとうございました。