パルスウィーツカフェ、玄米こうじ

本日のenjoy&relax スプリングマーチは、

リズム&ボディケア教室のHiro先生と
X'mas気分でエアロビ&セルフマッサージ&パルスウィーツカフェ
すべて込みでワンコイン

わ～美味しそうでしょ。お得すぎないかい。

パルシステム山梨さんの助成金をありがたく使い、みなさん喜んでいただけました。

イメージ通り。

パルシステムカタログから選び、ご用意。

漢方薬局でお取り寄せしている、やくぜんだしを使って、人参スライスのお花マリネも、好評で、うれしかったです。

ケーキ三種類、パン、サラダ、フルーツ、ドリンク付き

本日の漢方茶は、からだ温め疎経茶と

糖と脂肪の吸収を抑える装奏茶(ダイエッティー)で、無かったことに(笑)

パルスウィーツカフェ

どれもおいしかった～。

参加者のみなさま、先生ありがとうございました。

エアロビ後は、疲れた足先からマッサージの仕方を教えてもらい

ご褒美♥タイムでしたね。

私へのご褒美♥タイムは、時々、陶板浴(いま、何回行っても無料なんです。)へ。

また面白い方に、出会いましたよ。

７０代の元気な酵素の先生

人参のお花マリネの話を友達がしてくれたら、生の酵素をこわさず、火も使わず、ローフードでとても良いことと。

玄米麹のお話が出て、
興味深かったのと、丁度麹が無くなり、買いたいな、と思っていた矢先でした。

ここからご自宅サロンが近いというので、早速
玄米こうじ漬けの素を譲ってくれました。

野菜やお肉、お魚に漬けたり、炒め物の調味料、ごはんのお友にも。色々使えるそうです。まだどのくらいの量をいれたら美味しいのか、いまいちわかりませんので、調べなきゃ。玄米こうじ漬けの素

なかなか手に入らないらしいので、出会ってしまったのね。

そして、その酵素の先生が作った
手作りパパイヤ酵素ジュースも飲ませて頂き、疲れたからだがまた元気になりました。

しかも、ぬか風呂

をされているなんて

はじめて