本日のenjoy & relax スプリングマーチは
💞ビューティーピラティス&セルフフェイシャルエステ体験💞
→ピラティススタジオ エトワールの寺田麻里先生に、ピラティスをわかりやすく教えてもらい、普段使ってない筋肉をぷるぷるさせながら、楽しみました。
腕の下にハリネズミがいるのを想像しながらしたり、分かりやすい表現がおもしろい。
呼吸しながら骨盤まわりの動かし方も教えてもらい、これは、寝る前の布団の上でも出来そう。
また来年度もレッスンお願いします。
さらに
☕🍞パルシステムの軽食付きで、
本日の肌によい漢方茶と
パン二種類
と、果実たっぷりのヨーグルト、アンチエイジングのうるおい胡桃
を食べてから
天然水でフェイシャルエステ体験も好評でした。
ビーワンを取り扱っている友達に、講師の連絡をお願いしました。
北海道から講師に来てくださった久美子先生は、産まれたときから、アレルギーがたくさんあり、果物アレルギーなどアナフィラキシーショックを何回も経験し入院繰り返したり、薬のアレルギーもあったり、体も弱く、低体温だったり、辛い思いをした方です。
薬では根本治療ができなかったということで、
ビーワンシステム(肌に取り入れたり、シャンプーに混ぜたり、デトックスする粉を食したりなど)をとりいれ、アレルギーを克服したことなどの体験談を聞いて、え～っと、驚きです。
ぶどう１粒で顔や唇が腫れたり呼吸困難になっていた先生も、一年後に食べてみたら
１房ペロリと食べられる様になったそうです。よかったね～。
免疫も高まり風邪もひかなくなり、
しかも年齢聞いてびっくり
大人女子には見えない、とってもかわいい先生でした。
たっぷり
アクアーリオをコットンにつけて、お顔に置くようにつけていきます。(顔を洗うように両手でつけてOKです。最初に片方の顔で変化を楽しみました。)
ビーワンオールと
かぼくミルキーローションを混ぜて
肌になじませ、お肌の水分がさらさらするまでアクアーリオを重ねていくと、さらに入っていきます。
目薬かわりに目も洗えます。天然水ですから。
ひたひたのコットンパック、１０分そのまま～。コットンが乾くと肌も乾燥してしまうので、生え際から、アクアーリオを追加してくれます。
目の疲れもとれます。
だんだん眠くなっちゃう。relax。
最後にビーワンオールとかぼくローションを肌に蓋代わりにつければ…
お肌もちもち、おめめぱっちり、白くなってる～、リフトアップほうれい線が薄くなった～、舌の裏側の血液の色の変化があり、血流改善まで、みなさん喜んでました～。
本日の漢方茶は肌によいspecialチョイス、
肌麗茶
血流改善疎経茶
潤い調腸茶(大腸と肺と皮膚は繋がりがあり、乾燥すると、便秘、咳、かさかさ)
温かい漢方茶、美味しかったですね。
中から外から温め潤しました～。
さらに、ビーワンの友達と久美子先生と一緒に
移動し、山梨市根津記念館近くのアートハウスさんへ
はじめての抗酸化陶板浴無料体験
うつ伏せになって、内臓をあたためてから、仰向けになって、背中腰おしりが温まります。背中にある自律神経にもいいね～。
２０分位、汗をかきすぎないのがよいそうです。広目の３人～５人位ごろんとする部屋でしたが、個室より室内も暖かいので汗が出てきました。フェイスタオルと着替えを持ってくるとよいです。
リビングも抗酸化する空間ですって。ここにいるとさらに若返りそう。
とっても気に入り、明日も行きたいっと思い、友達を誘って、娘も一緒に行きました。
今日は個室でゆっくり。
子どもも冷えてますよね。
このベッド、欲しい。いつか購入を検討したい
電源で熱さ調整OK
２０分汗をかく前に終了するのがポイントらしいです。疲れません。
からだポカポカ
心身のrelax、
明日も予約しようかな。仕事帰りにいいかも～。
体温が１℃あがると免疫力も５倍ですって。
広目の温かい空間。いるだけで、抗酸化作用。
きもちがよかったね。
またちょくちょく伺いま～す。
最後まで読んで頂き
ありがとうございます
💞ビューティーピラティス&セルフフェイシャルエステ体験💞
→ピラティススタジオ エトワールの寺田麻里先生に、ピラティスをわかりやすく教えてもらい、普段使ってない筋肉をぷるぷるさせながら、楽しみました。
腕の下にハリネズミがいるのを想像しながらしたり、分かりやすい表現がおもしろい。
呼吸しながら骨盤まわりの動かし方も教えてもらい、これは、寝る前の布団の上でも出来そう。
また来年度もレッスンお願いします。
さらに
☕🍞パルシステムの軽食付きで、
本日の肌によい漢方茶と
パン二種類
と、果実たっぷりのヨーグルト、アンチエイジングのうるおい胡桃を食べてから
天然水でフェイシャルエステ体験も好評でした。
ビーワンを取り扱っている友達に、講師の連絡をお願いしました。
北海道から講師に来てくださった久美子先生は、産まれたときから、アレルギーがたくさんあり、果物アレルギーなどアナフィラキシーショックを何回も経験し入院繰り返したり、薬のアレルギーもあったり、体も弱く、低体温だったり、辛い思いをした方です。
薬では根本治療ができなかったということで、
ビーワンシステム(肌に取り入れたり、シャンプーに混ぜたり、デトックスする粉を食したりなど)をとりいれ、アレルギーを克服したことなどの体験談を聞いて、え～っと、驚きです。
ぶどう１粒で顔や唇が腫れたり呼吸困難になっていた先生も、一年後に食べてみたら
１房ペロリと食べられる様になったそうです。よかったね～。免疫も高まり風邪もひかなくなり、
しかも年齢聞いてびっくり
大人女子には見えない、とってもかわいい先生でした。たっぷり
アクアーリオをコットンにつけて、お顔に置くようにつけていきます。(顔を洗うように両手でつけてOKです。最初に片方の顔で変化を楽しみました。)ビーワンオールとかぼくミルキーローションを混ぜて
肌になじませ、お肌の水分がさらさらするまで
アクアーリオを重ねていくと、さらに入っていきます。目薬かわりに目も洗えます。天然水ですから。
ひたひたのコットンパック、１０分そのまま～。コットンが乾くと肌も乾燥してしまうので、生え際から、アクアーリオを追加してくれます。
目の疲れもとれます。
だんだん眠くなっちゃう。relax。
最後にビーワンオール
とかぼくローションを肌に蓋代わりにつければ…お肌もちもち、おめめぱっちり、白くなってる～、リフトアップほうれい線が薄くなった～、舌の裏側の血液の色の変化があり、血流改善まで、みなさん喜んでました～。
本日の漢方茶は肌によいspecialチョイス、
肌麗茶
血流改善疎経茶
潤い調腸茶(大腸と肺と皮膚は繋がりがあり、乾燥すると、便秘、咳、かさかさ)
温かい漢方茶、美味しかったですね。
中から外から温め潤しました～。
さらに、ビーワンの友達と久美子先生と一緒に
移動し、山梨市根津記念館近くのアートハウスさんへ
はじめての抗酸化陶板浴無料体験
うつ伏せになって、内臓をあたためてから、仰向けになって、背中腰おしりが温まります。背中にある自律神経にもいいね～。
２０分位、汗をかきすぎないのがよいそうです。広目の３人～５人位ごろんとする部屋でしたが、個室より室内も暖かいので汗が出てきました。フェイスタオルと着替えを持ってくるとよいです。
リビングも抗酸化する空間ですって。ここにいるとさらに若返りそう。
とっても気に入り、明日も行きたいっと思い、友達を誘って、娘も一緒に行きました。
今日は個室でゆっくり。
子どもも冷えてますよね。
このベッド、欲しい。いつか購入を検討したい
電源で熱さ調整OK２０分汗をかく前に終了するのがポイントらしいです。疲れません。
からだポカポカ
心身のrelax、明日も予約しようかな。仕事帰りにいいかも～。
体温が１℃あがると免疫力も５倍ですって。
広目の温かい空間。いるだけで、抗酸化作用。
きもちがよかったね。
またちょくちょく伺いま～す。
最後まで読んで頂き
ありがとうございます