こんにちは！
今日は２週間の砂糖断ちの8日目です！
折り返し地点を過ぎました！！！
ここまで来て思ったのが
砂糖断ちって 結構ラクだということ。
なんか やる前に
「いや～ 無理無理無理。 甘いものないなんて 無理！」
って頭で思っていたよりも
実際やってみる方が
楽だと思う。
（まあね 今回はフルーツが許されているので
それが救いだけど フルーツダメな砂糖断ちは
初心者はやめたほうがいいような気がする。。。）
これって実は
グルテンフリーでも
同じでした。
グルテンフリーなんて
パンがない生活なんて
パスタがない生活なんて
ビールがない生活なんて
無理無理無理無理～～！！！！！！！
って思ってたんですが
２年前に
いろいろな検査をしまして
（保険がきくやつじゃなくて自腹のやつ）
そうしたら
私の体は
グルテンにわりと激しく反応していて
リーキーガットもあることが判明
数字でみせられちゃうとねー。。。
ということで
グルテンフリー生活をすることになったのですが
思ったよりもつらくなかったの。
そりゃ パン 食べたいですよ。
パスタも大好きですよ。
でも 一生食べられない とは
思わないようにしました。
今の私には必要ないから
今は食べない。
そう思うと 横で夫が美味しそうに
ガーリックブレッドを食べていて
いいにおいがプンプンしても
自分が食べるものではない
という認識なので
あまり辛くなかったです。
そして グルテンを食べない生活になると
どんどんと 中毒症状的なものが
和らいでくるので
どんどんと 大丈夫になる。
そして 私は
日本に来た時だけは
無礼講で
何でも食べたいものを食べ
生ビールを満喫することにしています。
「やってみたいけど きっと無理」
と思っている人は
２週間とか
期限を決めてやってみるのをおススメします。
意外と大丈夫よ！！
昨日
ブレインワークス・ジャパンの
公式YouTubeチャンネルに
アップした動画です↓
サバイバルモードについて その１
親や先生のストレスは
子どもの学習脳をシャットダウンさせます
ぜひ見てね！
クライアントさんに
「すごく分かりやすかったです！！」と
言ってもらえました。
８月から がんばって １週間に一度を目標に
動画をアップしていくつもりです。
よかったら チャンネル登録や高評価をお願いしまーす。
明日もがんばるぞー！
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