こんにちは!
先日の2Day最強発達コラボ講座で
1日目の登壇者の成瀬麻記子さんが
2週間砂糖断ちをすると
わりと甘いものを食べなくても大丈夫になる
といったお話をしていたのがすごく印象に残りまして
娘と一緒に
7/26(水)から2週間
砂糖断ちをしてみることにしました!
(アメリカ時間では25日火曜日から!)
どうせやるなら
数は多い方が励みにもなるし
こうやってSNSで告知すると
やらざるを得なくなるかな?
と思って
皆さんをお誘いしました。
一緒にやりたい方
コメントしてくださってもいいですし
ひそかに一緒に頑張ってくださってもオーケー!
私はできるだけ毎日報告をするつもりです。
砂糖断ちといっても
砂糖や甘味料を避けるだけで
果物(ジュースは✖)とか
みりんとか
アルコール(砂糖とか甘味料が入っていないものね)
(これ断つのは辛すぎるから。。。)
はオーケーとします。(笑)
コメントもらえたら励みになります!!
一緒にがんばろ~!!!
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