40分しか寝ない子が寝るようになった! 感覚刺激で睡眠問題を改善する 番外編 | アメリカ発 発達障害のお子様を持つご家族へ伝えたいこと

アメリカ発 発達障害のお子様を持つご家族へ伝えたいこと

子どもの気持ちに寄り添いながら
親も子どももハッピーになれる目からウロコの考え方や
発達障害特有の生きづらさを改善するためのシンプルなエクササイズ
お子さんが驚くほど変わる接し方や親の心の持ち方など
私が知る限りの情報をお伝えします

こんにちは!

私がブログを通して、日本の皆様へ伝えたい!
と思ったきっかけとなった

目からウロコが落ちる
自閉症スペクトラムや発達に凸凹があるお子さんへの接し方について

 

説明している記事を

「子ともに寄り添う育て方」

「私の師匠」

「私の体験記」という

3テーマにまとめました。


私の根本はここですので、
ぜひ、このテーマの記事を読んでいただきたいです。
*********************

 

先日のこのシリーズで

 

↑ この記事から続くシリーズです

 

ご紹介したワークショップ

 

参加していた一人のお母さんから 

 

切実な質問がたくさんあったので、

 

そのお母さんとの

 

プライベートセッションを録画して 

 

誰でも見られるようにしてくれました。


この方 2歳のレオくんのお母さんで、

 

上にも二人お子さんがいます。

 


2歳の息子さんの件で 

 

とても困っていました。 

 

 

夜寝付くことは問題なくできるが、

 

40分ぐらいで起きてしまう。

 

そして、

 

起きてしまった時に

 

お母さんが隣にいれば 

 

20-30分くらいで

 

落ち着かせてまた寝るけれど、

 

また40分くらいすると起きる 

 

というのを一晩中 

 

毎晩繰り返す というのです。  

 

 

そして 

 

もし起きた時に

 

お母さんが横にいないと 

 

完全に覚醒してしまって、

 

何時間も寝なくなるそうです。 

 

だからお母さんは

 

レオくんの隣で寝ていますが、

 

お母さんが背中を向けると

 

嫌がってつねってきたりするので、

 

お母さんは 

 

眠れないだけでなくて、

 

寝返りもうてないとか。。。。滝汗滝汗

拷問じゃん。。。。

 


この方が

 

どういったアドバイスを受けたのかを

 

シェアする前に、

 

アドバイスを受けた1週間後に

 

彼女が効果を報告している

 

ビデオがアップされていたので、

 

そちらの方を先にシェアしますね。


すごい効果があったみたいで、

 

お母さんとても嬉しそうにしていました。

 

***********

 

まず、教えてもらった通りに 

 

寝る前のルーティーンを

 

少し変えた最初の晩 

 

息子は11時15分に寝て、

 

明け方2時過ぎまで

 

ピクリともせずに爆睡したんです! 

 

 

本当に少しだけ

 

やることを変えただけなのに。

 

 

そしてここ二日は 

 

夜中に2-3回起きても 

 

私が息子の上に

 

手を置いてあげるだけで、

 

30秒とか1分とか、

 

そのくらいで

 

また眠ってくれるようになりました。

 

1日だけ

 

一晩中泣いた夜がありましたが、

 

寝なくてもずっと泣いていることは

 

今までなかったので、

 

多分その日は

 

お腹がいたかったのではないかと思います。 

 


そして、嬉しいのは 

 

レオが眠ってくれるようになったので、

 

上の二人の子どもと

 

過ごす時間が

 

作れるようになったことです。

 


正直に言うと 

 

こんなに簡単なことだけで、

 

効果があるとは

 

信じられなかったんですが、

 

本当に効果があってびっくりしました。



そして、

 

睡眠が十分にとれるようになったら、

 

レオの発達にも

 

大きな進歩がありました。

 

 

レオは発語はありませんでした。

 

 

例えば あたま かた ひざ ポン

 

(Head, shoulders, knees and toes, knees and toes. Head, shoulders, knees and toes, knees and toes. Eyes and ears and mouth and nose. Head, shoulders knees and toes, knees and toes.という歌で、体の部分を差しながら踊ります)

 

 の音楽をかけて

 

体を動かす遊びをすると、

 

たまに気が向くと 

 

頭に手をやったりすることがある程度でした。

 


それが 

 

夜寝るようになって2-3日後、

 

あたま かた ひざ ポン の遊びをしたら、

 

頭に手をやって、

 

ハッキリと Head と言ったんです。

 

びっくりしました。  

 

歌に合わせて Toes Ears Eyes など 

 

いろいろな言葉を言ってくれました。

 


いつも夫がレオに歌を歌ってあげて、

 

歌の途中で歌うのをわざとやめるんです。

 

そうするとレオは

 

夫の口に手を当てて、

 

「まだ歌は終わっていないよ。

 

最後まで歌って」という

 

ジェスチャーをしていました。 

 

 

いつものように夫が

 

歌の途中で歌うのをやめたら 

 

なんと レオが

 

歌の最後の部分を

 

ハッキリと歌ったんです。 

 

 

いつも外に行きたいときは 

 

私の手をドアのところに持って行って

 

レオがOpenの

 

ジェスチャーをするんですが、

 

ジェスチャーをしながら 

 

Openと言ってくれました。 

 

二人とも嬉しくて、

 

キャーキャーいいながら跳び回りました。

 


言葉が出ただけでなくて、

 

前は自分の世界に

 

いることが多かったのが、

 

周りのことや周りにいる人に

 

注意を向けるようになりました。 

 

 

アイコンタクトも増えて、

 

人の近くに来るようになりました。

 

上の二人の子どももとても喜んでいます。

 

本当に嬉しいです。

 

どうもありがとうございました。

 

******************

 

という内容でした。

 

すごいですね~!!!

 

睡眠が取れると

 

脳がしっかりと

 

機能するようになるんですね。

 

というわけで

 

次回から

 

彼女が具体的に

 

どんなアドバイスを受けたかを

 

シェアしますね。

 

続きはこちら

 

 

 

 

 

読んでいただいてありがとうございます。

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