はい☆
シャーリーズ・セロンですｗ
こんな艶やかな肌が、この秋の目標です
ええ、目標は高～く高くｗ
というわけで、
セラピストの太田亜紀先生に教えていただいたスキンケア法を書かせて頂きたいと思います
★クレンジング
みなさん、やさしく洗えてますか？ｗ
みな、「こすってない、こすってない」とおっしゃるそうですが、肌荒れの一番の原因は擦りすぎ洗いすぎなのだそうです！という私もかなり神経質～にねこそぎ洗顔していましたｗ
そこで・・・先生のおすすめは・・・
・クレンジングはミルクｏｒクリームを使用
・手の温度で温めてやさしくのばす
・スルっと汚れを浮かせる
・やさしくふきとるか流す
そして
・もう一度スルっスルっとクレンジングします
（ここがポイント！）
そう★2度クレンジングするのです！
するっするっと☆やさしく！
これでおっけー
ベタつきが気になる人はお化粧水でふきとって下さいとの事です
洗顔はしないのですね～
今まで2度洗顔していた私は恐ろしい。。。
★お化粧水と美容液
お化粧水が本当にお肌に浸透するのには
２分かかるそうです！
２分、ひたひたっーと待ってから、乳液や美容液などでふたをして下さい！
手のひらにあまったクリームで首から鎖骨、デコルテまでにのばして下さい！
首や手は一番年齢がでてしまうところ、
スルッとした美しいネックにキラキラのデコルテを手に入れたいですｗ
このほか、リンパマッサージや軽いストレッチ法などを教えて頂きました
今度お会いできた時「その仕方」お教えしますね
皆さまも「良い！」と思ったスキンケア、教えて下さいね
次回はもうお一方の先生が教えて下さった「オーラソーマ」について書かせて頂きたいと思います