今回は誰でも一度は聞いたことがある「脂肪燃焼スープ」についてお話ししたいと思います。
この記事を読むことで三日坊主になってしまった人でも、手軽に「脂肪燃焼スープ」以上の効果を手軽に毎日続けることができます。
脂肪燃焼スープで痩せなかった人があっという間に痩せた方法
脂肪燃焼スープとは様々な野菜を煮込んだスープのことです。
脂肪燃焼スープがダイエットに良いと言われている理由は以下の３つです。
１．野菜に含まれる食物繊維を効率よく食べることで腸内環境を整えダイエット効果を上げる
２．良く煮込むことで、野菜の皮に含まれているダイエット効果の高いファイトケミカルを摂取できる
３．低カロリーの野菜でおなかを満たし、摂取カロリーオーバーを予防する。
このように脂肪燃焼スープにはダイエットや美容に非常に効果的な方法であることが分かっています。
脂肪燃焼スープのデメリットとは？
しかし、この脂肪燃焼スープには大きなデメリットがあります。
それは、「続けるのが難しい」ということです。
脂肪燃焼スープは続けなければ意味がありません。
良くネットでは一週間程度、脂肪燃焼スープを実践する事で痩せる！
と言った記事を見かけます。
たしかに、一週間程度でもやらないよりは、やったほうがいいですし、実践している期間中は体重は減ると思います。
しかし、辞めた日からダイエット効果が得られなくなるため、確実に身体は元に戻ります。
どんなダイエットや美容の方法でも、どれだけ簡単に日々の習慣にすることが出来るかを、考えてください。
では、脂肪燃焼スープは毎日続けることができるでしょうか？
野菜を煮込むだけの簡単なスープですが、毎日同じスープを作り、食べ続けることは現実的ではないように感じます。
飽きが来るし、そもそも料理が苦手な人には毎日作り続けることもハードルが高いかもしれません。
あなた自身はどうでしょうか？?
おそらく、多くの人が短期間実践し、辞めたら元に戻った。
もしくは、やろうと思っているが、材料を買いに行ったり、作る時間が持てずに実践していない。
そんな状況だと思います。
ではどうしたらいいでしょうか？
ここから脂肪燃焼スープより手軽に
脂肪燃焼スープと同等以上の効果の得られる方法をお話しします
脂肪燃焼スープよりも良いサプリメントを見つけよう
その方法とはサプリメントです！
そんなことか！
そう思う人もいるかもしれませんが、日本人はサプリメントに関しては大きく遅れている後進国であることは良く言われています。
自分に合った、優良なサプリメントを見つける事は、どんなダイエット方法や高額な美容商品を使うよりも断然あなたの見た目に変化を与える事を理解して頂きたいです。
その理由を一つずつ説明していきます。
手軽に野菜に含まれる美容、ダイエット成分を摂取できる
脂肪燃焼スープも最大の利点は野菜に含まれる美容、ダイエット成分である、ファイトケミカルスを効率よく取り入れることです。
ファイトケミカルスに関してあまり知らない人もいるかもしれませんが、近年大注目されている美容成分です。
主に野菜の皮や種に含まれていて、数千から数万種類もあると言われています。
シミ・しわの予防、美肌作り、ダイエットに非常に効果があると言われている、トマトに含まれる「リコピン」もファイトケミカルの一つです。
このような成分が野菜に数千種類もあり、それらを全て効率よく食べる事ができるため、脂肪燃焼スープは美容やダイエットに効果があると言われています。
では、脂肪燃焼スープの代わりに優良なサプリメントを摂取したらどうでしょう？
優良なサプリメントには、数十種類もの野菜を丸ごとサプリメントにしているものがあります。(コンビニ等で数百円で売られているものは、人工的に合成しているためファイトケミカルスが含まれていませんのでご注意下さい)
これを、摂取する事で脂肪燃焼スープと同様に毎日数千種類のファイトケミカルスがあなたの身体の細胞を若々しく作り変え続けてくれます。
ファイトケミカルの具体的な効果には
・肌を若々しく、美肌に作り変える
・食べたものを効率よくエネルギーに変え、太りにくく疲れにくい身体に作り変える
・しみ、しわを予防する
・白髪を予防する
・たるみを予防、改善する ・睡眠の質をあげる
といった良い事づくめの効果を得られます。
サプリメントは脂肪燃焼スープと違って毎日栄養バランスを考えながら、作る手間もかかりませんし、水と一緒に飲むだけなので三日坊主にもなりにくいと思います。
これだけの効果があるのになぜサプリメントに批判的な人が多いのでしょうか？
それはサプリメントは良いモノと粗悪なものの見分けがつけられないからです。
サプリメントをイメージしてもらえれば分かると思いますが、見た目はただの錠剤です。
素人目にはその中に、美容成分たっぷりの野菜の粉末で出来ているのか？
それとも
なんの効果もない、むしろ身体に有害な化学物質の塊なのか？
全く、見分けられないんです。
そのため、粗悪な製品を使い、効果を得る事ができなかったために、サプリメント自体が効果がないものであると思い込んでしまう人が非常に多く残念に思います。
サプリメントの優良なものと粗悪品の見分け方
このように、美容に良いとされている優良な野菜の成分で作られているサプリメントと
効果がなくむしろ有害な化学物質で作られているサプリメントとを見分けるためにはどうしたらいいでしょうか？
成分などを一から勉強する気のある人も中々いないと思います。
そこで、サプリメントメーカが取得している食品品質基準で判断してみたいと思います。
これはサプリメントメーカがどの程度品質、安全基準を持っているかを判断する大きな材料となります。
例えば
運転免許証ってありますよね？
運転免許証持っているよ！
友人がそう言っていたとしても実際は原付免許と普通免許には大きな違いがありますよね？？
普通免許を持っている人の方が大きな金額を払い、数カ月の運転教習を受け、多くの時間勉強しています！
その分、普通免許の方が評価が高いです！
原付免許では車は運転できないようにです。
同様にサプリメントにも規格の緩いものから、厳しいものまであります。
ちなみに日本のサプリメントの基準はＧＭＰと呼ばれる基準を取得しているメーカが多いです。
GMP取得！と大きく宣伝しているメーカも多いですが
これの評価は、相当緩いんです。。。
表示通り成分が入っているか証明しなくてもいいため、
これで十分な美容成分が毎日取れます！
そう表示されていたとしても、実際は全く入っていないなんてことは良くあります。
私も美容業界にいた時はこのような製品を山のように見てきました。。。それはサプリメントなんて気休めだ！そう言われる人が多いのも納得してしまいます。。。
では厳しい基準とはなんでしょうか？
それはアメリカのcＧＭＰと呼ばれているものです。
cがついただけですが、基準の厳しさが桁違いになるんです。
どれぐらい違うかというと↓くらい違います。
このように、自分の身体に入れるとしたらcGMPの方をお勧めします
成分がキチンと入っている事を保証し
キチンと溶けて吸収されることを保証し
異物混入や有害物質混入の危険がなく
常に上記の基準を維持している事
を証明してくれているからです。
このようなサプリメントの選び方を含め、身体の内側から若返るためのをメール講座にて無料でお送りしていますので必要な方はご利用ください⇒メール講座
まとめ
脂肪燃焼スープは美容に最適ですが、毎日の習慣にはちょっと、、、そんな方も多いように感じたのでこの記事を書きました。
もちろん、美容、ダイエットに効果的な食生活にすることが最も大事ですが、中々難しい・・・そんな方はサプリメントで美容成分を補ってみると、あなたの身体は勝手にベストな状態に修復され始めます。
その状態が最も簡単でストレスなく効率的に若返っていきますので、これからどのように若さ対策をしていくか！考えてみて下さい！
応援しています^^
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