• あしなかのはなし　ソフトなだけじゃないんです

• ルームシューズはじめました

• 早寝早起きができていない（？）息子さん

• 小学生で学ぶ［バランスよく食べ、適度に運動し、必要な分眠る］ということ

• 気持ちをシェアしあいませんか？ざっくばらんなシェア会を開催します

• 家族内で意識のズレがある我が家の話

• 情報を収集し確認して、柔軟に対応する

• 3食＋α 食べる生活を一週間つづけたら４キロ太った話

• 一週間ほど夜更かしした話

• 夜にしっかり眠るという生活

• ４月になりました

• 信楽へ行ってきました【古武術の体の使い方講座】

• マイブームは小豆と向き合う時間

• 【ご報告】軽やかに暮らすための時間術モニター版開催しましたNo2

• カラダがよろこぶ［あしなか］ライフをはじめませんか？

• 勝ち負けは気持ちの強さじゃない…息子くんから教えてもらった話

• 【ご報告】軽やかに暮らすための時間術、モニター版開催しました

• 【あしなか履いてセルフケア～自分を感じる～】

• ゆっくり珈琲を味わって言葉と体の不一致をへらす

• 時間日記をつけてみてわかったこと～ほんの少し暮らしをみなおしてみよう～

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