中学受験と睡眠時間

中学受験を始めるまで平日21時から7時過ぎの10時間超睡眠が当たり前だった我が子

中学受験を始めたら

22時30分から6時30分の8時間睡眠が平日の最大ラインに💦

最近、実はずっと眠いんだよねと今日打ち明けてくれたので算数の宿題だけ終わらせて本日は寝かせることにしました💤

受験勉強と小学生の睡眠時間の確保は悩ましい問題です。

しっかり睡眠もしてもらいたいところだけど、どうしたものか…