昨日のごはん
朝ごはん
昼ごはん パスタ（ベーコン 玉ねぎ 舞茸 筍 ふき にんにく クレジーソルトなど）
ゆうはん
天ぷら
（ニラと人参のかき揚げ いたどり 海老 茄子 しめじ 舞茸）
サーモンのサラダ
（胡瓜 紫玉ねぎ トマト サーモン ベランダのディル）山葵 ポン酢 オリーブオイル
煮物
（だし 酒 はちく 昆布だし 塩 醤油 ふき わらび）
みそ汁
（だし 豆腐 茹でほうれん草 味噌）
ごはん150g
ワイン
我が家はボックスワインを飲んでいます
お酒を用意する夫が簡単に注げるのでワインを飲む日が多い
昨日は赤も白も少ししか残っていなかったので
注いで多かった赤ワインを私にくれました
今日は昨日の雨が嘘の様な晴天です
ウォーキングは7,696歩でした
見て下さってありがとうございました