昨日のごはん
朝ごはん
昼ごはん 納豆ごはんと焼き焼売など
パートで仕事をしながら昼ごはんは何を食べようか考えました
ゆうはん
鯛の潮汁
（だし 熱湯で下処理した塩をしていた鯛 酒 昆布だし 本だし 塩 醤油 ねぎ）
一味唐辛子
キャベツと海老のサラダ
（塩もみしたキャベツと玉ねぎと胡瓜をマヨネーズで会えた物 トマト 焼いた海老）
レバニラ風
（ゴマ油 人参 解凍した鳥肝の生姜煮 にんにく ニラ 焼肉のたれ源）
おかゆ
焼酎の水割り
チルド室に塩をして寝かせていた鯛で潮汁を作りました
臭みが少し有ったのでしっかり熱湯をくぐらせて丁寧に洗いました
夫が「美味しいなぁ〜」って言ったので嬉しかたです
今日は曇り空でしたが寒くはなかった
ウォーキングは6,809歩でした
3月の光熱費
ガス 10,790円 使用量 65m3
電気 5,051円 使用量 173kwh
去年は
ガス 9,042円 使用量 46m3
電気 8,261円 使用量 231kwh
去年は暖かだったのかなぁ〜それともガスストーブの使い過ぎかも
2年前はガスの使用量は53m3なので今年はやっぱり使い過ぎている様です
電気代が少ないのは冷蔵庫を買い替えたからです
無理はしたくないけれどガスの使用量が増えたのは残念
早寝早起きをして健康的な暮らしを心がけようと思います
見て下さってありがとうございました