昨日のごはん
朝ごはん
昼ごはん パスタミートソース
ゆうはん
すき煮
（牛脂 牛肉 砂糖 醤油 牛肉は取り出す 酒 つゆの素 水 白菜 糸蒟蒻 豆腐
生椎茸 長ネギ 取り出していた牛肉をたす 春菊）
蛸の刺身
（塩もみ胡瓜 大葉 蛸）山葵醤油
ごはん100g
ビール
昨日は近くに住んでいる長男の長女が遊びに来ました
今回も昼ごはんはパスタミートソースです
ミートソースが好きだと言うのでこればっかり
おばあちゃんアルアルなんでしょうが喜んで食べてくれます
孫が好きな物は年齢で変わるのかもしれないけれどね
今日はお墓参りに行きました
ホトケノザ
歩いたのは7,659歩でした
見て下さってありがとうございました