昨日のごはん
朝ごはん
昼ごはん
パスタといちご
肉じゃが
（牛脂 牛肉 玉ねぎ しめじ 人参 じゃが芋 酒 味醂 醤油 糸蒟蒻）
〆鯖と蛸のサラダ
（紫ほうれん草 自家製〆鯖 茹で蛸 トマト）山葵醤油
みそ汁
（だし 豆腐 味噌 長ネギ 春菊）一味唐辛子
ごはん100g
ワイン
昨日は近くに住んでいる長男の長女が来ました
買い物に行ったりユーチューブを見たり
ゆうはんを一緒に作ったりしました
私はじゃが芋の皮を剥くくらいで孫娘がほとんど作りました
〆鯖も皮を剥がしていたら自分でしたいと言う
骨も上手に抜いてくれました
サラダも盛り付けまでしてくれて成長したなぁ〜って思いました
見て下さってありがとうございました