おはよーんです
今朝は11時前に起きましたー。
ほんとは早起きするつもりだったのに。
あと5分、、、を繰り返しているうちにそんな時間に
慌てて起きて、身支度整えて。
スーパーにお買い物に行ってきました
ほんとは今日も鰤のアラが欲しかったんですけど。
今日は気に入るのと巡り合えず、、、
残念
帰宅後、お昼ごはん
ちなみに朝ごはんはナシです。
最近朝は抜くようにしているので。
ただここのところ朝寝坊なので、全然しんどくないですけどねー
明日は早起きだからちょっとだけつらいかも
昼食
・納豆スクランブルエッグ (242kcal)
・ブロッコリー
・トップバリュギリシャヨーグルト プレーン無糖 (67kcal)
以上っ。
今日も低糖質・高タンパクを目指してみました
ギリシャヨーグルトはね、半額だったのー
賞味期限近いからね。
1つしか買わなかったけど、あと1つくらい買っとけばよかったかな
美味しく、ご馳走様でしたっ
これから。
読書タイムです
お正月用にと図書館から借りた本は読破しちゃって
こんまりの“人生がときめく片づけの魔法”を読み始めたところです。
読むの楽しみっ
そして、実践して若葉も綺麗なお部屋にしたいです
おなかが落ち着いたら、
今日もウォーキングに行ってこようかなぁと思っています。
空気は冷たいけど、日差しはあったかいよ
ダイエット頑張りたいもんね
背筋伸ばして、しっかり歩いてきたいと思います
ではでは、また後程なのです