日に日に老化、いや前進よ！
やっぱり、春、感じたい！
桜
大きく息吸うと、花粉に負けますが、
でも、やっぱり、春！
前進、前進！
ですね。
幸せ
とはいえ、お家にいる日が多いこの頃。
何週間か前に人生最大値の体重を見て、驚き、
すこーしだけ減ったかと思って、ホッとしたけど
お腹ポヨポヨ。
改めて、体重は、最大値こそなっていないが、
中身が変わっていることに
気がつく…いえ、前から気づいていたけど
より実感
ようは、家から一歩も出ない日、
家と近所のスーパーだけの日、
家と職場までの10分の自転車のみの日
の3パターンが続く日々
そりゃぁ、わずかな筋肉も、より減る
だから、減ったのは脂肪ではなく、
筋肉量…
はぁ
おウチで、youtubeエクササイズで10分動いて
夜にプランクしても
全然、足りないわけです。
恐るべし、老化
いえ、意識して、楽しくエクササイズよ！
取り壊された図
再び、頑張るの図
もっと、スピードアップしなくては。
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