夕飯

今日はダンナが仕事帰りに渋谷に出て、

新しいコンタクトレンズを作りに出かけちゃったのでひとりご飯です

ハーブチキン

ほうれん草と卵の炒め物

粉ふきいも

サラダ

雑穀米

ほうじ茶

ごちそうさまでした～