生野菜♡ | アーユルヴェーダとヨガを学ぶ そして極める!

アーユルヴェーダとヨガを学ぶ そして極める!

アーユルヴェーダスクール カイラリ日本校 代表の西田若葉のコラムです。
私のアーユルヴェーダの秘密をあれこれお伝えしてます。
メインテーマは”アーユルヴェーダとヨガ”です!



10年ぐらい前に買った、スライサーが、今我が家でブーミング♡

大根や、タマネギがあっという間に美味しいスライスに変身する。

消化酵素たっぷり  

どうよ。

夏野菜を生で食べて、身体もほどほどクールダウン。。。