こんにちは
木曜日担当の平田です
スマートフォンの普及により
最近多いお体の悩みが首痛や肩痛
この痛みの事を最近では
「スマホ首」と言います
あまりなじみがないと思いますので。。。
簡単にできるセルフチェックをお教えしたいと思います
□スマホを使っている時に、
首こり、肩こりを感じる
□上を向くと首が痛い
□１日５時間以上、
スマホやパソコンを使っている
□猫背である
□姿勢が悪いと周りの人から言われる
□目が疲れやすい
□ドライアイである
もしも上記のうち２つ以上が当てはまれば
『スマホ首』の恐れがあります
ストレートネックや
頭痛などの原因となりますので
お困りの方はお気軽にご相談ください
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わかば鍼灸整骨院は
『患者様を家族だと想い』
施術内容を患者様と一緒に考え、
全力で施術させて頂き
『笑顔と元気が出るところ』
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