こんにちわ！
水曜日担当の木村です。
先週季節の変わり目は風邪にかかりやすい理由を説明しました。では今週は風邪とはどんな疾患なのか話します。
まず風邪とは病原微生物に上鼻腔や咽頭などの上気道が侵されて炎症を起こしていることを言います。実はくしゃみや咳、発熱などの症状は体内に入ってきた異物を排除するために引き起こされる生理的な体の反応なのです。
よくCMで流れている風邪薬はその症状を緩和させるための薬であり、風邪自体を治す薬ではないため体が楽になったからといって無茶をしてはいけません。
風邪の原因である病原微生物はほとんどがウイルスであり、その種類は200以上存在すると言われており風邪自体を治す薬は現在まだ存在せず、開発できればノーベル賞受賞できると揶揄されています。
ではなぜ治るかというと体の免疫力によって治っています。そのため風邪をひいた時はまず安静にして体を休ませて充分に栄養をとり、ぐっすり寝ることが東洋医学的にも西洋医学的にもいいとされております。
なによりも風邪をひかないことが一番良いため免疫力や体力が落ちないように疲労やストレスを溜め込まず、常日頃から睡眠時間や栄養を十分に確保して健康的な体でいることを心がけましょう。また風邪のウイルスや細菌は咳やくしゃみによる飛沫感染や手で触ったものからの接触感染が多いため手洗いうがいはしっかりと行いましょう。
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