みなさんこんばんわ！！
長い雨が終わり、暖かくなり、
少しずつ春になってきていますね！
火曜日のやまさきです！^_^
先週はお彼岸もあり、
少しずつ春に向かっております！
幼稚園や保育園、小中高学校、専門学校に大学と、
卒業もあり、この後は入学もあり、
仕事は年度末ということもあり、
本当に忙しい毎日をお過ごしの事と思います！
さて、本日は「あなたの姿勢は大丈夫ですか？」
と皆様にご質問したいです！！
こんな忙しい時期は少しずつですが、
身体がしんどくなっているな。。。
とお思いの方が多いと思います！
その原因のほとんどが、姿勢の歪みが原因です！
姿勢が歪むと、何も力を入れていないはずの部分に、
身体が反応して、力が入ってしまいます！
その為、力を入れてしまって硬くなってしまった筋肉
は何かの衝撃で直ぐに怪我をしてしまうのです。。。
お身体の歪みが気になるという方は直ぐに
気軽にご相談下さい！！！
お待ちしております！！！
ピーマンの肉詰め！
これまた初めて作った生春巻き^ ^
野菜たっぷりカレー^ - ^