正しい姿勢とは⁈

こんにちは😃

金曜日担当の斉木です😀

今週はずっと雨と曇りでしたね

洗濯物がなかなか乾かなくて

大変です

今日は正しい姿勢についてです！

治療中、こんな会話をします

『楽な姿勢をしてください』

すると殆どの方がこんな姿勢になります

身体が丸まっている、、

いわゆる円背という姿勢です。

普段からこの姿勢でお仕事や勉強をされている方が多いです。

だって楽だから、、

その気持ちも分からなくはないですが、、

背中や胸郭に負担がかかって

痛みやダルさ、呼吸のしにくさが出てきそうですよね

こちらが正しい姿勢です！

上の画像と違い

耳たぶが肩の上に位置していますね！

キレイな姿勢です

ただ胸を張るだけで姿勢を正せたと思う方は多いのが現状ですが

わかばでは間違った姿勢の意識を

患者様と共有し正しい姿勢を共有していきます

姿勢でお困りの方

一度わかばへご相談に来てみてはどうですか