こんにちは
木曜日担当の平田です
暑さがましになってきましたが
少しずつ体が動かしやすい季節になってきましたね
今日は腰痛についてお話ししたいと思います
よく腰痛を訴える方で
朝イチ動き出すと痛いねんけど
動いているとましになるねん
という方がいます
痛いはずなのに不思議だと思いませんか
この様な方は腰の関節が硬くなっている事が考えられます
関節には関節を滑らかに動かす滑液という
液体があります
この滑液は関節が動くと出てくるのですが
痛いからと言って動かないでいると
滑液が出にくくなり
関節の動きが制限されます
まず関節が動きやすい状態をつくる為には
マッサージ治療やストレッチ
鍼治療を行い筋肉を柔らかくする必要があります
その状態で関節をさらに動きやすい状態にするために
矯正治療をするとさらにグッドです
また矯正すると姿勢もよくなり腰痛の改善にもなります
お悩みの方はお気軽にご相談ください
わかば鍼灸整骨院
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