クーラー冷えに注意こんにちは! 木曜日担当の平田です 暑い日が続いています 外出し暑い中から家に帰ると ガンガンに効いたクーラーに当たりすぎていませんか そのせいか体に不調が起きていませんか 夏は暑いので体温調節を行う毛穴は開いた状態にあります この状態のまま ガンガンに効いたクーラーの中へ入ると その冷気は毛穴から体に入り込みます そして、体の中を冷やしすぎてしまいます 冷えた体は風邪をひきやすくなったり 胃腸の動きを低下させ夏バテの原因となります 汗をかいて外から帰ってきた場合は まず汗を拭き体温が急激に下がるのを防ぎましょう そして服を着替えることも重要です しっかりと体調を整えこの夏を乗り越えましょう わかば鍼灸整骨院 06-4252-2210