みなさん
では！！
こんばんわ！
火曜日担当のやまさきです！！
今日は、
夏の体の状態についてです！
梅雨にはいり、
湿度も高くなり、
かなり身体にこたえる時期になってきました！
この時期は身体内の水分量が少なくなり、
筋肉や靭帯などの軟部組織が硬くなりやすくなります。。。
ということは、
少しでも硬い組織のまま置いていると、どんどん怪我をするリスクが上がります(°▽°)
なので、
この時期からは早めのケアをお勧めします！
身体がだるい、
しんどい、
辛い、
痛いなどなど、
症状がある方は
早めにご相談下さい！！！
では！！