わかば 膝 ふくらはぎ ふともも 下腿 大腿

皆さんこんばんわ！

火曜日担当のやまさきです！

さてさて、

今晩のお話は、

『ふともも 膝 ふくらはぎ』について

です！！

冬が終わり、

春は短く、

もー夏になってきますね！！

こんな時期は、

ウォーキング

や

ランニング

に行く人が増えてきますよね！！！

そんな時に痛めるのは、

『膝』

のお怪我です！！

膝は身体の中でもかなり大事な部分で、

痛めるとかなり大変です。。。

その痛めた膝を治す時にポイントになるのが

『ふともも と ふくらはぎ』

なんです！

お膝の怪我はほとんどが

ふともも

と

ふくらはぎ

の筋肉の硬さが原因です！

つまり、この時期に

ふともも

と

ふくらはぎ

に違和感や痛みなどがあれば、

早めに治しておきましょう！

膝を痛めたら。。。

全然日常生活ができなくなりますよ。。。

もし、

お悩みの方は気軽にご相談下さい！

一足先に花火を楽しんできました！

では！！！