実は多い、春の怪我！首、肩、腰、膝、肘、腕、足の怪我！

みなさん

こんばんわ！

火曜日担当の山崎です！

さてさて！

気温も暖かくなってきて、

春の陽気になってきました！！

みなさんにお知らせです！

怪我が一番多い時期！

つまり身体を一番痛める時期は、

『冬』では無いんです！

実は一番身体を痛める時期は、

『春』なんです！

身体の機能が大きく変わる、

春は怪我をしやすいのです。。。

冬場は、外気が低い為に

身体内の機能が上がります！

つまりよく体が動く状態という事です！

ですが、

春は気温が上がり始め、

身体の中の機能が下がり始めます！

これとともに、神経が高ぶり、

筋肉が硬くなりやすくなります！

これによって、

怪我が増えるのです！

いま、お身体に

違和感やハリなどがある人は

早めにご相談して頂く事を

オススメします！！

一足早く、海に行ってきました^_^

いい雰囲気でしたよー！

では！