こんにちは!

水曜日 担当 山下です。


4月も中旬に入り、新学期も始まってき大変ですが1年間 頑張っていきましょう!


今日はアキレス腱断裂についてです!



アキレス腱は下腿三頭筋の停止腱として踵骨隆起に終わる強大な腱であり、


スポーツ活動によって発生する事が多く、とくに跳躍動作の着地時に好発されます。。

起こらないように練習をする前にはしっかりストレッチ、アップをしましょう!
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