こんにちは！
A:のように背中か丸くなる
金曜日担当の斎木です
今日は学生さんは寒い中入試でしたね！
お疲れ様でした
全力は出せましたか
長い時間、机に向かって
勉強に集中してきたと思います！
勉強の途中で集中力が無くなったり
頸や腰などガチガチになり
身体に痛みは出てないですか
その痛みは身体の歪みから
きているかもしれませんよ
A:のように背中か丸くなる
猫背と言われる姿勢で長い時間同じ姿勢を取れば、筋肉の疲労が大きく
痛みやダルさが出てきます、、
そして集中力も落ちていきます
B:の姿勢を維持しながら勉強すれば
筋肉に負担がかかりにくいので
筋肉へな負担が少ないので痛みやダルさが出にくいですし
集中力も維持できます
わかば鍼灸整骨院では
患者様一人ひとりのお身体に合わせた
説明、評価と治療をおこなっています
その中で、身体の痛みやダルさなどが
姿勢の歪みが原因で起こっているのであれば、骨盤から歪みを整えていく
無痛の骨盤矯正治療を提供させて頂いています
骨盤は身体の中の土台になるところなのでA:の絵の様に骨盤が下に倒れていると
土台の上にある脊柱はバランスを崩し歪んでしまいます、、
骨盤を整えることで
筋肉の緊張を緩和する事が出来ますし
骨盤の位置を正しい位置へ戻す事が出来ます
最近、身体の歪みを感じられている方や
姿勢が気になる方、身体に痛みがある方は一度、わかばへご相談に来てください
明日は建国記念日のため
わかば鍼灸整骨院はおやすみです
お間違えのないように