こんにちは
金曜日担当の斎木です
更新が遅れてしまいすみません、、
年末に向けて
お仕事も忙しくなっているかと
思います
長時間のデスクワークだったり
立ち仕事だったり、、etc
この時に背中で頑張ってくれている
姿勢維持筋があります！
《脊柱起立筋》です
脊柱起立筋は筋肉の総称で
9つの筋肉からなります
この筋肉達が
いつも姿勢を正す時に使われますが
長時間いい姿勢でいるのは
筋肉達が大変だと思います
疲労して
痛みが出たり
重さ、ダルさ、張った感じが
出てくると思います
こんな時は
お身体のケアに
わかばの針や手技で
楽な身体にしていきましょう
それでは
良いクリスマスになりますように
！！
！！