お膝の痛みのお話

皆さんこんばんわ！

めちゃくちゃ遅くなりすいません。。。

火曜日のやまさきです！！

天気は悪いですが、

もう今週末はクリスマス🎄ですね^ ^！！

来週には、

大晦日となってます！！！

師走は早いですね＾＾！！

今日はお膝のお話です！！！！

この寒い時期に多い痛みの出る部分の１つが、

お膝の痛みです！！！！

外気温が低くなり、

ふとももや、ふくらはぎの筋肉が硬く収縮する事が多く、

痛める原因になる事が多いので、

痛みが出やすくなります！！！

ひとつに、

お膝の痛みと言っても、

約15〜20の痛みの場所があり、

怪我の種類もたくさんあります！！！

はっきりいって、

放っておくと絶対治りません。。。

これから大掃除が大詰めだと思います！！

早めのケアをオススメしますっ(^ ^)！！

これは、山下先生といったお店のご飯です^_^笑

すごい量ですが10分かからず無くなりましたー！笑

僕の甥っ子です！

オシャレさんみたいですっ(^ ^)

では！！