こんにちは！
水曜 担当 山下です！
寒くなったり、少し暖かくなったりと気温の変化がまだまだありますが12月も後半になってきましたね！
小中高生は明日で終業式っていう学校も多いと思います！ 冬休みが始まりますね〜
今日は首の捻挫(寝違え)についてです。
・長時間の不自然な姿勢
・寒さ
・疲労時に不用意に首を捻ったり、肩甲骨を動かしたりしたとき
などで起こる事があります！
起こってしまったら、首を横に倒したり振り向く事がとても困難になり痛みも強いです。
これから休みになって出掛ける事が増えると思うので、なるべく怪我はしないようにしましょう！
お困りの方はご相談ください。
