こんにちは
木曜担当の平田です。
今日は寒いこの時期に血圧が上がる理由について
ご説明したいと思いますのでよろしくお願いします
まず高血圧の基準ですが
上（収縮期血圧）１４０以上
下（拡張期血圧）９０以上
が高血圧症と言われています。
なぜ寒い冬場の時期が高血圧になりやすいんですかね。。。？？？
※寒くなると体温を下げないために血管を縮めるから！！！
血管を縮めると体温を逃がさず体を保温する事が出来るからです
特に、、、
あったかい部屋⇒寒い部屋へ
風呂場で入浴後⇒寒い脱衣所へ
朝起きて布団から出て⇒寒い部屋へ など、、、
こんな時血圧が上がるので危険です
対策としては
部屋を事前に温めておく
寒い部屋へ行くときは１枚上から服を着る
など急な温度変化をして
体にストレスを加えないように気を付けましょう
