こんにちは！
水曜 担当の山下です。
今日はとても寒かったですね〜
11月も中旬になってきましたね！
1日 過ぎるのがあっという間ですね(￣▽￣)
今日はオスグッド・シュラッター病についてお話します！
1回は聞いた事があると思いますが、10代前半のスポーツ活動をしている男子に多い怪我です。
脛骨粗面の骨化が完成する前に、スポーツ活動を活発に行い大腿四頭筋の収縮が脛骨粗面を繰り返し牽引することによって発生します！
膝蓋靱帯付着部に痛みが出たり、脛骨粗面の膨隆したります。。。
運動前にしっかりウォーミングアップをして、運動後にはアイシングをしましょう！
お困りな方はご相談ください！
