こんにちは🤗
金曜日担当の斎木です🍀
この頃、寒さが一段と増していますね
風邪など引いてないでしょうか😢？
今日は
『怪我』と『疲れ』の違いについて
ご説明していきます☝🏻️
違いの基準となるのが
【朝起きて症状があるかどうか】
となります💡☝🏻💡
🍀怪我について
寝ても重さダルさ痛みがある😣
炎症があればicing❄️
治療しなければ回復が遅れる☁️
🍀疲れ
休めば改善する☀️
疲れが溜まれば怪我に繋がる😩
みなさんの朝の調子は
どうでしょうか？？
今回書いた基準で
観察してみてください💡
朝に重さダルさ痛みが出ていれば
『怪我』ですので
一度もわかばへ
ご相談に来てくださいね😊🍀
