木曜日担当の上利です
毎日、とても暑いですね
わかばの近くでは、セミが鳴き出しました！
まだ梅雨明けしていませんが、真夏かと勘違いしてしまいそうです
最近、肩が動きにくい…
という事はありませんか？
それは、肩の石灰化が原因かもしれません。
石灰化とは肩の筋肉や関節の袋に多量の圧が加わり
石灰のように変形してしまう事です。
同じ姿勢で長時間作業する人などは特に要注意！
長時間デスクワークなどで、座りっぱなしの人は定期的にストレッチなどをして、固まった身体をほぐすようにしましょう。
そのまま放っておくと、どんどん進行してしまうので、一度わかばへご相談下さいね。
