当てはまりませんか？

木曜日担当の上利です

今日は６月最終日

朝から蒸し暑い１日でしたね。

もう少し湿度が低いと過ごしやすいのですが

では、今日は

身体のゆがみについて

骨盤は体の中心にあり、体を支える土台の役割をしています。

ところが、普段の姿勢や間違った生活習慣、運動不足などによって骨盤はゆがんでいきます。

日常の動作、仕事やスポーツ、怪我などで身体を左右均等に使わずに

どちらかに偏った使い方をしたり

仕事上でも同一姿勢で長時間仕事をしていたり

身体を無理に動かし過ぎたりすると少しずつ身体は歪んでいきます。

次にあげる項目に、１つでも当てはまる方は

「姿勢の矯正」でお悩みが解決できるかもしれません

お気軽にご相談下さいね。

○ 肩こり・腰痛がある。

○ 疲れやすい。

○手足や腰、お腹が冷えやすい。

○朝、目覚めが悪い。

○時々、頭痛・めまいがする